brasileiros em Portugal

Terapia online para brasileiros em Portugal (por videochamada)

O que é psicoterapia?

A Psicoterapia é um processo colaborativo entre o paciente e o psicólogo, de cuidado e escuta, que utilizando técnicas e conhecimento, auxilia o paciente diante das questões trazidas por ele, através da reflexão para melhor qualidade de vida e autoconhecimento.

Comece a cuidar de você

Mirela Egito

Especialista Clínica | CRP 02/21646

Graduada em Psicologia, pela Universidade de Pernambuco (UPE), pós graduada em Psicologia Clínica pela UniFavip Wyden. Atua como psicóloga clínica com psicoterapia individual, para adolescentes, adultos e idosos.

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40 min.

On-line.

Como funciona a terapia on-line?

Agendamento

O agendamento deve ser realizado através do site, onde o cliente será direcionado para escolha de um horário.

Atendimento

A consulta é realizado através de vídeo chamada, com criptografia, garantindo a segurança de suas sessões.

Pagamento

O pagamento poderá ser realizado antes da sessão agendada, através de transferência bancária, pix ou boleto.

Comodidade

Na modalidade online você evita trânsito, fila de espera, além disso, aproveita o conforto de fazer no lugar que desejar.

Acesso

É possível realizar a psicoterapia em qualquer dispositivo que tenha acesso à internet, câmera e microfone, por exemplo, smartphones ou notebooks.

Segurança

A terapia online conta com 100% de sigilo, dessa forma, atendendo as regulamentações do Conselho Federal de Psicologia.

Para cada R$ 5 investido em saúde mental, há um retorno de R$ 20.

OMS

Invista em você!

Tudo bem não estar bem, mas é importante ficar atento ao que sentimos!

Ansiedade Excessiva

A ansiedade é uma reação natural ao ser humano, um mecanismo de sobrevivência, para que o corpo reaja de acordo com o que está por vir...

É possível perceber de onde ela vem, e não é necessário esforço para que ela seja superada. Mas, quando ela passa a afetar a vida cotidiana, dificultando a rotina, quando não se consegue identificar uma causa aparente, quando a sensação de estado de alerta se torna recorrente, ela deixa de ser uma resposta voluntária do corpo e pode levar ao sofrimento psíquico.

Tensão Constante

Algumas pessoas se sentem com a energia acumulada, com a sensação que está sempre correndo...

preocupado, tenso com a solução de alguma coisa, se cobrando ou se comparando, por viver constantemente com o sentimento de tensão. As situações mais corriqueiras podem se tornar um motivo para nervosismo, ansiedade e sofrimento.

Insônia ou Mudança na rotina do sono

A insônia é a dificuldade de dormir, ou de conseguir manter um sono contínuo, sem acordar durante a noite, ou sentir e acordar com os movimentos durante o sono...

Além de condições médicas, medicamentos, ou maus hábitos - como fazer atividade estimulante, ter horários irregulares, usar aparelhos eletrônicos antes de dormir-, a ansiedade e o estresse pode ser causa de distúrbios do sono. Os pensamentos acelerados, assim como o estado de alerta constante pode atrapalhar as horas de descanso, interferindo na rotina e levando ao aumento do sofrimento.

Isolamento

Junto ao sofrimento psíquico, e aos sintomas emocionais, e até físicos, pode estar o isolamento...

A pessoa em sofrimento pode sentir-se culpada pelo que está passando, ou estar sofrendo tanto que não tem forças e nem vontade para estar junto com outras pessoas, lidar com todas essas sensações pode ser doloroso e até cansativo, principalmente para alguém que não sabe o que está acontecendo internamente, e com isso acaba se isolando, se afastando para não ter que lidar.

Tristeza Constante

A tristeza é uma emoção, ela é comum ao ser humano, é natural. A sua causa em geral vem de um acontecimento específico, normalmente doloroso, e não afeta a vida cotidiana...

Mas, quando a falta de vontade de fazer coisas que antes era agradável e interessante, se prolonga, quando a tristeza não passa e impede de fazer as tarefas simples do dia a dia, ela passa a ser um sinal de alerta, e pode ser sintoma ou levar ao sofrimento psíquico.

Quase 800 mil pessoas cometem suicídio a cada ano, 1 a cada 40 segundos.

OMS

Felizmente algumas das condições de saúde mental mais comuns podem ser tratadas com psicoterapia, medicação ou uma combinação de ambos.

Atenção: Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida. Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site www.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.

Links úteis

Atendimento Online (videochamada):

Segunda a Sexta, 10 às 18h

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